足球企业培训

课程阶段 : 基础 提高 强化

课程类别 : 集体课

场地费用 : 含场地费

服务类型 : 校区上课

课程周期 : 15-01-10 至 25-09-30

上课时间 : 0点 至 0点 每周0

上课教练 :

上课校区
朝阳体育中心
¥ 0 / 0 次

课程类型:企业培训
训练内容
达标技评
预期效果
训练内容:
1、球感训练:身体各部位颠球
             原地左右脚各种方式颠球
 
 
 
2、运球训练:左右脚三种方式运球
             运球变向
            
            
 
3、传球训练:原地传接球(原地脚内侧传球)
             行进间传接球(行进间脚内侧传球)
             行进间传接球(脚外侧)
 
 
4、射门训练:定点射门
             运球射门
         
5、教学比赛:五人制
             七人制
             
球感训练:掌握颠球方法,提高对球的感觉。
运球训练:全场运球40秒钟之内完成;掌握三种方式运球。
传球训练:各方式传球30次/min以上。
射门训练:掌握射门技术;能在运球状态下完成射门。
 
第1期
熟练掌握篮球基本技术颠球、运球、传球、射门),能够达到全场运球、传球到位、射门姿势正确的水平。
 
 
球感训练:掌握颠球方法,提高对球的感觉。
运球训练:全场运球40秒钟之内完成;掌握三种方式运球。
传球训练:各方式传球30次/min以上。
射门训练:掌握射门技术;能在运球状态下完成射门。
 
第2期
熟练掌握篮球基本技术颠球、运球、传球、射门),能够达到全场运球、传球到位、射门姿势正确的水平。
 
 
球感训练:掌握颠球方法,提高对球的感觉。
运球训练:全场运球40秒钟之内完成;掌握三种方式运球。
传球训练:各方式传球30次/min以上。
射门训练:掌握射门技术;能在运球状态下完成射门。
 
 
第3期
熟练掌握篮球基本技术颠球、运球、传球、射门),能够达到全场运球、传球到位、射门姿势正确的水平。
 

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