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动百特体育“全能小明星”素质夏令营

2015-1-15 03:04| 查看: 1346| 评论: 0

摘要: 动百特体育“全能小明星”素质夏令营品牌优势:动百特体育依托于中国篮协阜新篮球学校,中国乒协少委会,将独立开发的少儿健康体适能及少儿竞技体适能融入体育项目,为青少年儿童提供高端体验的全封闭体育素质夏令营 ...
动百特体育“全能小明星”素质夏令营

品牌优势:
动百特体育依托于中国篮协阜新篮球学校,中国乒协少委会,将独立开发的少儿健康体适能及少儿竞技体适能融入体育项目,为青少年儿童提供高端体验的全封闭体育素质夏令营训练。

五、行程安排:
动百特体育“全能小明星“素质夏令营是针对青少年精心打造的以少儿健康体适能,少儿竞技体适能为主题,球类运动项目为载体,深入发掘青少年儿童身体素质,运动天赋所适合的运动项目,扬长避短,通过体育项目培养青少年”自立,自信,自强不息“的意志品质,以达到解决青少年运动量过少,运动习惯不佳,运动方式不科学等运动问题所带来的身体亚健康状态。少儿CEP体适能课程,还您孩子一副天生健康的身体,拥有一生独立自主的运动习惯。

1. 活动主题:
军旅生活体验——执行军人一日生活制度,培养营员良好的生活自理习惯;学习军人的日常行为规范礼仪礼节,塑造营员的正能量
科学体能测试——入营分班时,根据测试结果综合评定,分班训练,营地结束后健康体适能全部达标,迈入竞技体适能训练课
多项项目学习——篮球、足球、羽毛球、乒乓球,科学的分配了大球两项和小球两项,让孩子根据自身爱好及特点找到自己特长的项目。


2. 文化熏陶:      动百特口号
               (每餐前大声朗诵)
有三种东西需要捍卫:祖国   荣誉   梦想
有三种精神需要提倡:自立   自信   自强
有三种习惯需要培养:勤劳   主动   好学
有三种品质需要尊敬:真诚   豁达   善良
有三种东西需要控制:情绪   语言   行为
有三种做法需要避免:嘲讽   埋怨   说谎
有三种动物需要效仿:雄鹰   海豚   骏马
有三种东西必将拥有:鲜花   掌声   辉煌

3. 习惯培养
生活习惯(生活自主自理)
(1) 按时起床,不懒惰、不拖沓
(2) 食不言,寝不语
(3) 叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等。
学习习惯(学习自主)
(4) 自主制定学习目标及训练目标
(5) 合理分配训练体能及学习时间
(6) 认真、专注、高效完成
(7) 独立思考,与训练上的困难作斗争
(8) 自我检测,自我评价
运动习惯(健康小专家)
(9) 通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识
(10) 为家人制作一份家庭健康食谱
(11) 养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量

4、能力训练
(1)意志品质训练
针对背景:富裕时代的成长环境
训练目标:提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。
(2)合作交往能力训练
针对背景:独生子女时代背景
训练目标:提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎
(3)注意力训练
针对背景:学生顽皮好动、容易走神,不能专心学习和做事
训练目标:锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。
(4)健康习惯训练
针对背景:学生活动时间及活动量减少,体质下降
训练目标:养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。

5. 营地特色(CEP运动课程)
Currency (货币):是动百特为每一位学员“研制”的一种特殊货币奖励制度。每个学员将根据自己的综合表现,通过团队意识奖、进步奖、感恩奖等11个奖项获取此货币。学员获取到的货币可以在学员评选、少儿联赛报名以及实物兑换等多个领域进行流通使用。从而来提高学员训练积极性及趣味性,并在营地中可用货币兑换实物奖品。
Exband(拓展):在训练过程中,通过50余项拓 展训练项目,全面提高学员身体素质,团队意识及训练积极性和趣味性。
Phiscal tests(体测):在营地的前、中、后三个阶段,将对学员进行体质能力、爆发力、速度的综合测试。根据体测数据的科学分析,及时跟踪、发现学员的身体变化,并及时量身定做出更为科学、合理的培训方案。


六、训练日程表

动百特体育“全能小明星”素质夏令营主题训练日程表

时间
训练内容
第一天
听军号起床,叠被子、打扫卫生、军姿、军礼;队列训练;武术;军体训练;体适能测试分组
第二天
健康体适能课程及全员分组篮球,足球课程
第三天
健康体适能课程及全员分组羽毛球,乒乓球课程
第四天
根据二次体测数据,分为竞技体适能组和健康体适能组,并完成特长项目训练选择
第五天
正式开始CEP课程竞赛,4大专项,体适能双组,八个队展开CEP课程货币争夺战,课程全程视频记录,体适能课程与专项课程交叉进行,每天专项训练不低于3小时,体适能训练不低于1.5小时,全程配备营养师,为孩子提供营养加餐,全程配备运动按摩师,为孩子进行放松按摩引导。
第七天
第八天
第九天
第十天
总结训练,展示成果,闭营仪式,颁发奖品,凯旋归来。

“全能小明星”素质夏令营晚间健康课程日程表

时间
学习内容
第一天
了解什么是体适能,体适能对今后生活和学习的好处,营养学初探,了解食物热量、消耗及每日所需
第二天
观看篮球,足球,乒乓球,羽毛球比赛视频,了解比赛规则,体育精神
第三天
营养对少儿阶段的重要性,根据体测数据,自我分析,为自己制作营养食谱
第四天
体适能动作学习,根据体测数据,完成自我体适能目标制定,并在营地期间完成目标。
第五天
篝火晚会,才艺展示,建议孩子踊跃参加,如需携带辅助器材请在报名时向工作人员提出
第六天
营养学深入学习,为家庭成员制定一份健康食谱
第七天
体适能课程深入学习,为自己制定回家后长期坚持的训练计划及习惯养成方式,并可申领货币。
第八天
体适能训练动作比拼大赛,人人参与,互相评奖。
第九天
军歌嘹亮,学习部队歌曲,分组拉歌
第十天
载誉而归



七、作息时间表   

时间
内容
备注
6:30-7:30
晨练
起床,叠被、洗漱、跑步、体适能热身
7:30-8:00
早餐
营养早餐+牛奶、鸡蛋、水果
8:00-8:30
晨习
一天的训练计划自主制定
8:30-11:00
动百特主题训练
详见《主题训练日程表》
11:00-11:30
体适能专题训练
以拉伸放松为主,养成好习惯
11:30-12:00
午餐
四菜一汤+水果
12:00-14:00
午休
14:00-15:00
体适能营养学
知识小课堂,简单易学
15:00-17:00
动百特主题训练
详见《主题训练日程表》
17:00-17:30
体适能专题训练
以拉伸放松为主,养成好习惯
17:30-18:00
有序疯玩时光
老师组织做集体拓展游戏
18:00-18:30
晚餐
四菜一汤+水果
18:30-19:00
大集合
总结一天的训练
19:30-21:00
动百特健康课程主题
详见《晚间健康课程日程表》
21:00-21:30
洗衣服
学会自己洗衣服,教师辅导
21:30-21:50
洗漱,就寝
安静就寝

八、师资团队
动百特体育夏令营团队均为公司全职教师,其中有原重点学校体育教师,各单项项目原省级以上专业队退役运动员,国家公共营养师,亚洲体适能师等具备专业素质,热爱孩子的师资团队。


九、训练条件
1、集训地点:北京市昌平区华北电力大学
2、食:早餐+牛奶+鸡蛋,午餐、晚餐均为四菜一汤+水果,全程为营养师配餐
3、宿:空调三人间,独立卫生间。
4、学:学校豪华国学教室
5、训:400米标准运动场、足球场、室内篮球场、乒乓球、羽毛球场
6、医:学校内有卫生所,俱乐部配备医药箱,专门老师负责孩子伤、病处理及与家长沟通、对接
7、保:参营学员均由俱乐部统一上人身意外伤害保险。
十、报名须知
1、招生人数:48人,额满即止。
2、报名截止日期:2015年6月28日18:00
3、训练费用:5880元/人/10天(含:食宿费、训练费、交通费、保险费、队服2件、荣誉证书、U盘附全程纪念录像一份,CEP课程所产生货币在营地结束后仍可用于消费)

4、报名及缴费:
(1)报名咨询电话:4006-170-510 一起动,我要动  18611601235  何老师
(2)本次训练营,报名确定以缴费时间为准,全款缴费。如有特殊情况取消报名,请务必在6月30日前通知我们,全款退费,超出日期视情况扣除违约金。缴费同时,请及时联系工作人员确认付款账号及信息:13910634575 刘老师。
(3)缴费方式:
A、网站,微信公众平台,APP端口报名:详情请登录:www.dobetternow.com.cn,前往夏令营页面查看具体报名流程,并使用支付宝及微信支付付款,请务必填写完整详细信息,以便核对。
B、支付宝转账:账号:2222170510@qq.com 户名:动百特(北京)体育发展有限公司,请付款后联系工作人员核对付款人信息。
C、现场缴费:仅限合作学校,合作机构及动百特在训学员,请联系何老师:18611601235.
D、本次夏令营,任何时候均不会出现要求您向个人账户汇款,请在汇款前详细确认。外地孩子,请提前与我们联系,安排接送事宜。


十一、温馨提示
1. 随带物品:换洗衣服两套(含穿的一套),运动鞋两双(含穿的一双),拖鞋一双,运动水壶一只,洗漱用品用具(脸盆、牙刷、牙膏、洗发水、香皂等),常备药若干,文具、笔记本。
洗衣粉、洗衣皂由营地统一提供,不必自带。
2.免带物品:零钱、零食、手机、游戏机、毯子、蚊帐等(日常用品为营地提供,无小卖部,不允许孩子吃零食,集体供应营养加餐)
3. 接送及日程:
   日期:2015年7月14日-7月23日
家长送孩子至北京地铁5号线北苑北站A1出口集合,统一乘大巴车前往营地。7月23日下午5点左右返回,在同一地点接孩子。
1. 为保障训练效果,时间安排较满,本次训练营不允许家长探营及与孩子电话沟通(特殊情况除外),学员家长可通过微信公众平台跟孩子互动,及观看孩子白天训练表现。
2. 微信公众平台:dobetter-sports,可进入夏令营专区页面,了解孩子每日训练进展。训练营所有影像资料均在网络云盘分享,可自行下载,并在训练结束后制作成精美视频附带营地期间晚间课程课件,赠送给孩子留念。
3. 请确保您已仔细阅读本招生简章,本简章最终解释权归动百特(北京)体育发展有限公司所有。

   

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